“Guten Morgen”, Abo September

20,00 

Kurz-Workshop-Abo: Reguliert im September 2022 um 7 Uhr in jeden Dienstag starten mit Übungen zur somatisch orientierten Sicherheit – online, live angeleitet in der Gruppe.

Artikelnummer: SOS-GM-ABO-09-2022 Kategorien: , Schlagwörter: , , ,

Beschreibung

Jeden Dienstag im September 2022: Die kurzen Übungen können es dir leicht(er) machen, frisch in den Tag zu starten – als sanfte Kontaktaufnahme zu dir selbst und deiner Umgebung. Sie sind auch vielfach gut geeignet für Morgenmuffel (ohne Garantie), unterstützen bei Stress und anderen emotionalen Schwierigkeiten.

Durch die Anleitung kannst du einfach dem Ablauf folgen, Kopf und Körper schalten sich nach und nach – ohne großen Willensaufwand – ein.

Die Übungen zur somatisch orientierten Sicherheit (SOS-Übungen) nutzen einfache Techniken, die das Nervensystem beeinflussen und regulieren helfen können.

Zusammengestellt wurden die Übungen in der angebotenen Form durch Kati Bohnet und basieren auf neurobiologischem Wissen aus dem Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter A. Levine, der Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges und Emotion Aid® nach Gina Ross.

Beachte: Anmeldung spätestens 12 Uhr am Vortag des nächsten Termins. – – – Das Abo gilt für September 2022, unabhängig vom Buchungszeitpunkt! – – – Der Zugangslink wird nach dem Zahlungseingang verschickt.

Zusätzliche Informationen

via Zoom

Der Zugangslink wird per E-Mail – in der Regel am Vortag zum 1. Dienstag des Monats – verschickt.
Beachte: Anmeldung spätestens 12 Uhr am Vortag des nächsten Termins.
Der Versand erfolgt nur nach Zahlungseingang.

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